Training E.jpg

痛症按摩、治療

物理療法乃是痛症治療的其中一種方式,其特別針對慢性痛症,涉及多種不同類型的疼痛處理方法,而當中的治療方法包括有推拿或者痛症按摩,具體的方法、內容乃取決於患者的疼痛程度和其身體可以承受的能力。我們的痛症治療師會了解每個患者的疼痛的原因和部位,再建議可以採取哪些方式、方法來進行痛症治療。

痛症治療如何幫助舒緩慢性疼痛?

痛症治療每周至少有2-4天進行,每天進行30分鐘,這樣通過痛症治療能幫助您舒緩身體上的慢性痛症,並且強化身體的肌肉,包括提高肌肉力量、耐力、關節的穩定性、肌肉和關節的柔韌性等。此外,持之以恆的運動習慣,也將有助於控制慢性疼痛,免受痛楚煎熬。定期運動既有助你保持身體的活動能力,而不會因慢性疼痛而衰退。

 

痛症治療可以透過運動、肌肉的訓練,以及痛症按摩來解決炎症、肌肉僵硬和酸痛的生理問題,但它也可通過刺激人體產生天然的緩解疼痛的化學物質來協助人體自癒,效果亦佳。

痛症按摩

其實痛症按摩可以通過多種方式來緩解疼痛,當中包括放鬆肌肉和關節的痛症治療,更可減輕壓力和焦慮。有研究表示,如果每星期進行4次手部按摩的人,他們的手部疼痛的減輕程度,以及其握力的提高,跟未接受過手部按摩的人士相比,接受按摩者的睡眠質素也較好,出現焦慮和抑鬱的機率也較低,身心也因此變得健康。


但是在某些特定情況下,就不建議進行任何痛症按摩:例如按摩皮膚發炎的部位,可能會因按摩時的摩擦而令患處惡化;另外也不應該對身體受感染的部位進行按摩,因為會有傳播感染的風險;至於心臟有問題的人士、患有傳染病者、患靜脈炎者等,都應避免進行痛症按摩治療,以免弄致其病情惡化。


不同的人所能承受痛楚的程度都不一樣,所以痛症按摩療法要小心謹慎進行,過程中會因應患者的適應力而作出調節。要知道的是,按摩痛症治療不一定非要令人承受很大的痛楚才算有效,若有感不適,只要你坦白告訴治療師有關你的顧慮,他們就能為你制定一套合適你的痛症按摩療法,讓你接受得來,而且又見其效。

關於痛症治療及按摩 - 常見問題: