任憑你有多強的毅力及戰鬥力，想在短時間達到減肥目標，真的不容易，單靠控制飲食及運動亦不足夠。消除了痛症的Yuki，經教練Perrie建議加入強化體質的療程作為輔助，先Huber360 加強平衡和穩定性的練習，訓練深層肌肉，改善體能，修正肌骼，令身型線條變得更結實。如此同時，...

生活緊張，工作壓力，長期缺乏運動……都是無數都市人的生活寫照。當你身材漸漸走樣，身體出現種種亞健康問題，很多人會選擇以運動改善。不過，盲信運動會帶來健康的人，也許最終會發現各種痛症傾巢而出，體重也控制不住，究竟我們的身體怎樣了？...